发布日期：2024-10-07 05:16 点击次数：62
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Hello群众好，我是阿月。
食品和性是东说念主类最原始的两种趣味，食品不错守护健康的生命体征，性不错饱读舞繁衍，确保物种的连接。
但从很久昔时驱动，东说念主们就将二者长入起来：通过食补来改善或增强性体验。信托群众都听过「以形补形」，俗称：吃啥补啥，食用动物的生殖器和肾脏不错让男性「重振威风」，而吃生蚝、韭菜、枸杞不错壮阳的说法，更是东说念主尽王人知。
今天咱们就来聊一聊：那些用来进步性欲的食品并揭秘它们是否确实有用。
伪娘 户外快来通盘望望吧！
▲图片起首：Giphy
通过吃来进步性欲这件事，东说念主类有多执着
东说念主类对食补似乎有种自然的钟爱，要是咱们仔细老师，好多食品在历史上的某一刻都被吹捧为「催情剂」，尤其当一种食品形态接近生殖器的时候。
生蚝近似yin唇，梨近似女性体魄的容颜; 鳗鱼和胡萝卜近似生殖器；球状食品，如洋葱、桃子，近似女性乳房，这些食品都被合计有催情恶果。
希腊东说念主在《爱经》中提到芦笋，并提议把它作念成浆糊喝。据说法国东说念主会在婚典前一天吃三顿芦笋，但愿能为行将到来的无际夜晚增强性欲。
古罗马东说念主信托甜菜和它们的汁液不错增进恋爱的嗅觉。在希腊神话中，阿芙罗狄蒂吃甜菜来加多她的迷惑力。
无花果的叶子在圣经故事《亚当和夏娃》中成了穿着，它们丰富的种子代表着生养力，而它们的叶子则代表着和气，无花果还被合计是爱情的标志。
而在中国有句话叫：「温饱想淫欲」，风趣是说东说念主在吃饱穿暖之后，就会生出淫欲之心（此处淫欲泛指权略浪漫的欲望）。这好像迤逦阐述了悉数的食品都有催情的恶果，要是有东说念主处于饥饿情状，而且隔壁莫得食品时，那么这个东说念主一定莫得容颜享受性爱。
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那些别传不错进步性欲的食品
南瓜、昂然果和牛肉
这类食品中富含的氨基酸L-精氨酸会在东说念主体内更始为一氧化氮，而一氧化氮能够起到加多血液流动的恶果。
昂然果有多种健康益处，包括匡助裁减血压、搞定体重、减少腹黑病风险等。
在一项微型辩论中，每天食用3.5盎司（100克）昂然果的男性握续3周，yin茎的血流量加多，勃起愈加平安。众人合计，这些影响可能是由于昂然果能够改善血液胆固醇和刺激血液更好地向全身流动。关联词，这项辩论莫得使用抚慰剂组，这很深邃释截止。在得出强有劲的论断之前，还需要进行更多的辩论。
鲑鱼和牛油果
鲑鱼和牛油果中富含欧米加3脂肪酸的食品，也不错加多血液流动。但需要更多辩论解说这少许。
苹果、浆果类、葡萄、红酒、大蒜以及黑巧克力
这几类食材放在通盘似乎毫无逻辑，但它们中都含有槲皮素，槲皮素有抗炎的作用，也能够加多血液流动。
巧克力中含有苯乙胺（PEA），这种物资自然存在于大脑中，不错刺激神经系统，引发心思。但事实解说在线av hsex，体魄不行从巧克力中罗致充足的PEA来影响嗅觉。最近的一些辩论仍然莫得找到巧克力和性欲之间的关系。
辣椒
好多东说念主合计，辣椒素是一种能使辣椒产生辣味的化合物，它能刺激舌头上的神经末梢，从而开释促进性欲的化学物资。它还会导致心率加多，从而维持血液流动。关联词，莫得辩论维持这一不雅点。
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根据以上食品的共同特点，好意思国养分与饮食学会发言东说念主怀特（Lauri Wright）暗意，可能只消血液流动受阻的东说念主，吃了这些食品智力彰着感受到性功能的进步。要是血液轮回精粹，那么单单通过食补是看不出什么变化的。
但是，好意思国腹黑协会的推选饮食，似乎为「食品若何影响性欲」提供了新的角度。
好意思国腹黑协会的推选饮食包括:
各式各样的生果和蔬菜；
全谷物和多半的纤维；
成心健康的油，如橄榄油和葵花籽油；
海鲜，坚果和豆类。
辩论东说念主员发现，衔命好意思国腹黑协会相似饮食结构的东说念主患勃起功能任意的问题较少。换句话说，要是某种食品对腹黑有平正，那么它好像对一个东说念主的性生计也有平正。
此外，吃牛油果的东说念主患代谢症候群的风险裁减，而这种疾病是勃起功能任意的一个风险因素。
患有代谢症候群的男性罹患勃起功能任意的概率简直是莫得这种疾病的男性的两倍，因此在万般化的饮食中添加健康的脂肪，比如牛油果，可能会有所匡助。
总之，精粹的饮食习尚不错促进血液流动，保护腹黑健康，加多荷尔蒙，或是保握容颜愉悦，从而起到催情的作用。
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吃生蚝、韭菜确实能壮阳吗？
信托「生蚝、韭菜能壮阳」的说法曾令好多东说念主笃信不疑，韭菜也因此被冠以「壮阳草」的名称。（韭菜：不敢吱声……）
其实，在这个坏话中起戒备要作用的要素是锌，已有的现实阐述指出，锌的主要作用在于促进雄性器官的平淡发育并守护米青子的活性。
用来「壮阳」委果有点对付，而且最大的问题在于韭菜中的锌含量委果不高，每100g韭菜含锌量只消0.43毫克傍边，是以韭菜鸡蛋馅儿饺子自然很适口，但想用它来「壮阳」的话照旧洗洗睡吧。
生蚝「壮阳」的原理和韭菜如出一辙，含有锌，何况它内部的锌含量可比韭菜高多了，每100g生蚝的含锌量是71毫克，关联词这有什么用呢？
咱们上头仍是讲到过，当今莫得任何左证标明加多锌的摄入能够增强性智商。
哪些因素会影响性欲？
看到这，想要通过食补来进步性欲的一又友，可能仍是失望透了。自然食补仍是在东说念主类社会盛行许久，但对于进步性欲的食品，科学层面并未给出笃定。
群众也不要盲目寄但愿于食品等上头，因为性欲是复杂的，不单是与养分关系，还与许多其他因素关系，包括生理变化、个东说念主的生计习尚、压力水对等。
年龄与生养
对男性来说，跟着年龄的增长，膂力和元气心灵都逐渐隔离巅峰情状，男性性欲逐渐下落是很平淡的事情。这种下落的进度各不一样，但大多数男性在60多岁或70多岁之前至少能够保握一定进度的性兴味。
是以密斯们的伴侣要是年事渐长，性欲越来越低是很平淡的，大可无谓为此惊慌，一场两边温暖的亲密战斗也不一定非要使用那种极端消耗膂力的样式，温声细语、耳鬓厮磨亦然一种极端好的交流心思的样式嘛~
对女性来说，荷尔蒙水平的变化可能会篡改女性的性欲，这主要发生在绝经期、产后和哺乳期。
在绝经期，雌激素水平下落，这会使女性的性欲裁减、yin说念干燥，从而导致不温暖的性生计体验。
在产后，激素变化会阻扰性欲。此时，好多新姆妈重要濒临的问题等于母乳喂养，乳汁的分泌需要体魄产生大剂量的泌乳素，这就可能会酿成有的新姆妈在产褥期不会来月信。在母乳喂养的情状下，好多女性的性需求都不若何鼓吹，有的姆妈因为体内激素水平的惊骇，还可能出现抑郁倾向。
此外，坐褥是一个浮滥纷乱膂力和能量的活儿，生完孩子以后，产妇的体魄需要一定的工夫来收复。坐褥酿成的yin说念腔说念扩大、yin说念粘膜组织水肿，以致yin说念粘膜皱襞减少或者灭绝，都需要等产褥期完竣，以致更久的工夫智力薪金到底本的紧致度。
再加上关切宝宝的压力和懊恼、体魄形象的变化等都会导致女性性欲的篡改。
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生计习尚
精粹的生计习尚包括合理的饮食，充足的寝息和适量的清醒，不良生计习尚会影响性欲。
寝息不及会导致性激素失调，加多患上抑郁和惊慌的概率，从而发素性欲减退的情况。2015年的一项辩论流露，女性每加多一个小时的寝息，就会加多14%的性渴慕。
压力
BBC播送电台曾在线对2000多名英国东说念主性生计的影响因素作念出走访，截止流露，压力是危害当代东说念主性生计质料的头号杀手，约45％的东说念主合计压力过大让ta们失去了性趣。
长久的压力会让糖皮质类固醇升高，强化性阻扰的荷尔蒙，压抑和性关系的步履。尤其是慢性压力问题引发的性欲低下，会握续很长一段工夫。
疾病和药物影响
一些疾病也会影响性欲，比如女性性功能任意，发扬为长久或反复地存在性欲低下、性唤起任意、性鼓吹任意、性交难堪等气候。
另外，长久服用某些药物也可能酿成性欲低下。
要是是疾病或是药物原因导致性欲下落，照旧需要参议大夫，积极调节，或是望望是否需要更始药量。
总的来说，东说念主们对性的兴味资格升沉是很自然的，无谓过于执着去进步它。俗语说得好，爱才是最有用的「催情剂」。
群众该吃吃该喝喝，好的身心要求下，碰见符合的对象，自然会爱意迸发，祝咱们都能健康地享受爱与被爱。终末也提议群众保握精粹的饮食习尚，这么智力有充足的元气心灵去享受性爱。
参考文件
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[2]BBC.Do aphrodisiacs really work?[EB/OL](2019-02-28)[2023-12-28].https://www.bbc.com/future/article/20190211-do-aphrodisiacs-really-work
[3]Healthline.7 Aphrodisiac Foods That Boost Your Libido[EB/OL](2023-02-01)[2023-12-28].https://www.healthline.com/nutrition/aphrodisiac-foods在线av hsex